L’anxiété a en général un effet néfaste sur la santé et en particulier sur la peau et les cheveux. Sur les cheveux, l’anxiété à un effet bloquant. Les échanges passent de façon moins fluide. La circulation sanguine est perturbée. On note alors une moins bonne absorption des vitamines et des minéraux. Il en résulte souvent des problèmes de cheveux gras, de pellicules et aussi de chute de cheveux.
On sait qu’il n’est pas facile de contrôler ses émotions et de faire table rase des éléments qui favorise cette anxiété. Cependant, sachez que pour traiter le sujet des cheveux, il existe des choses simples à faire qui vont vous y aider.
NOS CONSEILS ÉVITER LES CONSÉQUENCES DU STRESS SUR VOS CHEVEUX
Les massages du cuir chevelu
Vous pouvez le faire vous même, facilement, sans compétences particulières. Il suffit de faire bouger le crâne d’arrière en avant, de gauche à droite et de droite à gauche, sans appuyer trop fort, en essayant de solliciter toute les parties de la tête. Faites le trois minutes matin et soir. Si vous en avez l’occasion, faites le faire par un masseur, un kiné. Vous allez avoir des résultats étonnants sur le fait de vous détendre et sur la santé de vos cheveux. C’est le soin naturel et efficace par excellence. J’insiste souvent sur les massages crâniens, ils permettent aussi d’optimiser l’action des actifs de soins.
La méditation
Cela permet de faire une introspection et du coup de se recentrer. C’est un excellent moyen pour arriver à relativiser les choses. La méditation est un moyen de s’élever au-dessus des soucis. La tension baisse, les échanges se font plus facilement et tout le corps en bénéficie. Les bienfaits se font sentir très vite sur la qualité de la peau et des cheveux.
Le yoga, la natation et d’ailleurs le sport en général est recommandé.Tout ça va engendrer des résultats sur la beauté de votre peau et de vos cheveux. Il existe de nombreux tutos qui vous permettent un accès rapide et gratuit. En essayant de contrôler l’anxiété, on reprend le contrôle de ses émotions. C’est aussi le retour d’un sommeil plus régulier et là encore des effets immédiats sur la santé en général.
Des cures naturelles
Si vous êtes adeptes de solutions naturelles, nous vous proposons de découvrir Mindology. Grâce aux huiles Bonne journée et Bon courage, retrouvez des un regain d’énergie pour prendre soin de votre bien-être mental et lutter contre l'anxiété. Que des bienfaits pour vos cheveux ! Ces huiles 100% naturelles sont formulées par des naturopathes.
Serge d'Estel